نظرة عامة
تاباتا هو تمرين للقلب والأوعية الدموية يرفع من معدل ضربات القلب، يحرق السعرات الحرارية في فترة زمنية قصيرة ويزيد من قدرتك على التحمل. يجب أن تبلغ من العمر 16 عامًا أو أكثر للحضور. تغلق الأبواب بعد 10 دقائق من بدء الجلسة.
ستوديو راس لفان - النادي الاجتماعي
يرجى استخدام البريد الإلكتروني الخاص بمؤسسة قطرعند التسجيل في تطبيق المدينة التعليمية للحصول على المميزات.
اضغط على القائمة على الجانب الأيسر، ثم قم باختيار "الملفات الشخصية المُضافة" وقم بتعبئة البيانات المطلوبة.
اضغط على "الحجوزات".
اضغط على "الحجوزات" لعرض التذكرة الإلكترونية ثم قم بالضغط على "إلغاء التذكرة" في أسفل الصفحة.
اضغط على "الحجوزات" لعرض التذكرة الإلكترونية ثم قم بالضغط على "مشاركة التذكرة" في أعلى الصفحة.
اضغط على القائمة على الجانب الأيسر وقم بالضغط على اسمك، ثم اضغط على رمز "تعديل الملف الشخصي" في أعلى الصفحة.
نأسف للإزعاج. يرجى التواصل مع منظمي البرنامج للمساعدة في حل المشكلة.
