نظرة عامة
تم تصميم سلسلة التدريبات (HIIT) عالية الكثافة التي تستغرق 45 دقيقة لمساعدة النساء على التغلب على خوفهن من تدريب القوة، والشعور بالراحة مع الحركات الوظيفية، وبناء الثقة في بيئة داعمة . هذا النشاط جزء من أمسية السيدات
استاد المدينة التعليمية
لا تتوفر تذاكر متاحة
